Packlista fjällvandring

Du behöver inte vara gramjägare, men komfort betyder till stor del att ryggsäcken är lätt. Du rör dig lättare och vandringen bli skönare. Många och tunga prylar som är tänkta att ge lyx, ger i min mening motsatsen.

Grunden för en lyckad fjällpackning är att du testat all utrustning innan. Du har satt upp tältet i trädgården i mörker och du bör ha vandrat ett par mil i dina skor och byxor. Det är smart om utrustningen har dubbla användningsområden: regnbyxorna är också ett extra värmande lager på kvällen, din kastrull kan även fungera som ätkåsa och sovsäcken som värmeplagg om det blir väldigt kallt.

Packningen för en vecka i fjällen ska inte behöva väga mer än femton kilo om du väljer lätta prylar och inte tar med för många bra-å-ha-grejer.

Ett tält för fjällvandring bör tåla hård vind, du behöver däremot inte ett tungt fyrsäsongstält för en sommarvandring. Ett lätt och välventilerat tält fungerar utmärkt. Du kan ofta hitta en skyddad plats nere i fjällskogen eller i någon sänka. Du kan hyra tält för fjällvandring innan du köper. Ett par värmeljus ger mys och tar bort kondens i tältet.

Läs om ryggsäcken Osprey Exos 58 och om sovsäcken Cumulus Panyam 450

Egenvikten på ryggsäcken menar jag bör ligga mellan 1-2 kilo upp till 70 liter. Den måste sitta skönt direkt när du köper den, låna gärna kompisars för att hitta en som passar dig. Packa sovsäck, kläder och elektronik i vattentäta packpåsar.

För fjällvandring behöver du en sovsäck som tål ett par minusgrader. Dunsäckar är lättast men kostar mer. Ett sovsäckslakan håller sovsäcken fräsch och ger lite extra värme. Ett uppblåsbart liggunderlag med R-värde på 2-3 passar bra för fjällvandring. Du kan kombinera ett tunnare uppblåsbart med ett tunt i cellplast. De lätta i cellplast på 150-200 gram är perfekt för fikapauser.

Gå in de skor eller kängor du ska vandra i, minst ett par mil. Skor, strumpor, underkläder och byxor är de saker du måste testa innan så att du inte får skav. Många vandrar med dubbla strumpor för att eliminera skav. Jag tejpar alltid hälen inför varje vandring. I lägret uppskattar många ett par sandaler, de kan du även vada med.

Jag gillar att vandra i snabbtorkade löparbyxor istället för klassiska vandringsbyxor som jag menar är för tunga och varma för fjällvandring. Testa även att vandra i shorts och långkalsonger. De är även bra mot mygg. Om du vandrat i t-shirt i ull och en lätt vindjacka när det blåser så vet du hur skönt det är. En keps eller hatt skyddar mot sol. 

En värmejacka i dun är lätt, men de i syntet är också bra och tål mer fukt. Ett lätt regnställ under halvkilot totalt skyddar även mot vind och mygg. Se det som en del av dina värmeplagg. Vindtäta handskar är bra om du är frusen eller på hösten. En buff eller halsduk är väldigt mångsidig.

För orientering använder du en fjällkarta i tyvek och en handkompass. Använd gärna GPS:en i mobilen men orientera efter kartan för att spara på batteri. En kamera är bra om du vill fota, mobilen dör snabbt om du använder den som kamera. Ladda mobilen med en powerbank. Lär dig om powerbanks och ur du spar på mobilens batteri i denna webbkurs

För fjällvandring passar ett lätt och vindtåligt gaskök. Anpassa volym på kokkärl efter antal vandrare och hur du lagar mat. Använd en pajform i aluminium om du ändå inte steker i stekpannan. Vattenflaska behöver bara vara på en halvliter, en petflaska är billig och lätt. Istället för matkåsa kan du äta ur kokkärlet. En liten disktrasa är bra för att torka av disken och kondens i tältet. Diskmedel är smart att ha i en liten sprayflaska.  

Packa maten i dagsransoner för att ha bra koll och för att kunna fördela maten mellan er. Läs mer om mat för fjällvandring

Det räcker med en enkel fällkniv på fjället. Pannlampan får gärna vara lätt och laddbar med USB. Tre meter tunn tältlina kan du ha till allt från skosnöre till att hänga tvätt. Två meter silvertejp på staven lagar det mesta.

Anpassa storleken på första-hälpen-kitet efter gruppens storlek. Myggstift och myggnät för ansiktet gör att kvällarna blir uthärdliga. Du klarar dig med en matsked tandkräm per vecka, det finns små tuber som du kan fylla på

Tvål och schampo i mycket små förpackningar. Toalettpappret packar du i ziplock-påse med en liten flaska handsprit, en bit tvål i filmburk och en tändare för att elda upp pappret.

Ha en fin fjällvandring!
/Eric Tornblad, Mat & Uteliv


Packlista fjällvandring

BO & BÄRA

  • Tält
  • Sovsäck
  • Liggunderlag
  • Örngott

VANDRA I

  • Skor eller kängor
  • 2x par strumpor (2)
  • Foppatofflor/sandaler
  • /
  • Snabbtorkande vandringsbyxor
  • Långärmad superställströja
  • T-shirt i ull (1)
  • 2 par extra underkläder
  • Lätta shorts
  • Vindjacka
  • Keps 

KLÄDER – VÄRME & SKYDD

  • Värmeplagg
  • Lätt regnställ
  • Långkalsonger
  • Mössa
  • Buff/halsduk*
  • Vindtäta handskar*

PRYLAR

  • Fjällkarta i Tyveek
  • Kompass
  • Kamera
  • Mobil
  • Powerbank 10.000 mah
  • Fällkniv
  • Pannlampa
  • Solglasögon
  • Packpåsar, några vattentäta
  • Ett par värmeljus

ÄTA & LAGA

  • Gas- eller spritkök
  • Bränsle (225 g per person/vecka)
  • Kokkärl
  • Träslev (med platt ända)
  • Tändstål & liten tändare
  • Vattenflaska 0,5 liter
  • Drickkåsa
  • Bestick
  • 10 ml diskmedel i en sprayflaska
  • Disksvamp/avklippt diskborste
  • Stekpanna*
  • Liten visp*
  • Matkåsa*
  • Vattenfilter*
  • Liten disktrasa*

MAT

  • Mat för en vecka – förpackad i dagsransoner
  • Snacks/energi
  • Kryddpåse
  • Kaffe/te

HYGIEN

  • Skavsårsplåster Compeed, vävtejp, (Leukoplast), myggstift/ansiktsmyggnät, värktabletter, tandborste, tandkräm, tvål/shampoo
  • Toalettpapper – packad i ziplockpåse
  • Liten tändare för att elda upp pappret
  • Lättviktshandduk
  • Första hjälpen

REPARATION

  • 3 meter tunn syntetlina
  • Silvertejp, nål & tråd

Kommentera gärna inlägget